"Me sinto vázia, sem atrativo, dependente emocionalmente de outras pessoas"; "Não gosto de me ver no espelho"; "O mundo acontece para outros e não para mim". Esses pensamentos ruins são indicativos de que é necessário mudar a forma como se vê diante das situações. Vamos juntas trabalhar sua visão de si, recuperar sua autoestima e melhorar a forma como se comunica internamente. É possível.

"Não consigo relaxar"; "Meus pensamentos não param"; "Me pego pensando em coisas ruins o tempo todo" Esses pensamentos é uma pequena amostra de como a ansiedade pode impactar no cotidiano. Existem vários tipos de  ansiedade e embora muito vilã em várias situações, nem sempre será patológica. Vou ajudá-la a entender que tipo de ansiedade está te atrapalhando e juntas vamos fazer o tratamento correto com intervenções adequadas devolvendo sua qualidade de vida e autonomia emocional.

"Me sinto triste"; "Não consigo me perdoar", "Não gosto de pensar no que passou"; "Não consigo me concentrar direito nas coisas".

Pensamentos negativos acompanhada de outros sentimentos e comportamentos como tristeza permanente, culpa, desânimo mesmo em situações agradavéis, desesperança, tendências suicídas, alterações do sono e dificuldade de concentração são sintomas da depressão. Vamos iniciar um caminho de autocuidado e muitas possibilidades. 

Existem vários tipos de depressão, assim como tratamentos para sua superação, o apoio psicológico é fundamental e juntas vamos encontrar uma saída.

"O trabalho me consome muito mais que deveria". 

Burnout ou também chamada Síndrome de Esgotamento Profissional é caracterizada pela sensação de cansaço físico e emocional envolvendo vários sintomas como desmotivação para ir ao trabalho; isolamento; mudanças bruscas de humor; irritabilidade; dificuldade de concentração; lapsos de memória; ansiedade; depressão; pessimismo e baixa autoestima. Juntas podemos melhorar os sintomas e recuperar a sua vitalidade desenvolvendo novos caminhos de sucesso para área profissional.

"Tenho medo de pegar Uber"; "Medo de sair sozinha e ser perseguida", "Medo de cachorro";  "Medo de Faca"... E tantos outros, medos e fobias que são classificados conforme sua  intensidade. Vou ajudá-la a entender causas e criar resistência diante das situações que te provocam medo. Vamos trilhar um caminho de superação possível e necessário.

"O relacionamento acabou, mas não dentro de mim", "Não existe sentimento, mas não consigo terminar". Esses pensamentos vem a mente? Vamos trabalhar juntas esse processo de elaboração do término promovendo acolhimento diante da situação, legitimação dos sentimentos e emancipação emocional. Em situações extremas cada vez mais rotineiras lidamos com perseguidores, relacionamentos tóxicos e situações de violência física e psicológica, ser amparada é fundamental para se desvencilhar dessas situações, então conte comigo.

O direito interrompido de gerar a vida pode provocar um sentimento de injustiça.

Vamos juntas dar flexibilidade a idéias cristalizadas, além do apoio emocional as muitas formas de abraçar a maternidade.

O lugar da mulher que está em tratamento de fertilização é estressante, cuidar da expectativa assim como da saúde fisíca e mental é indispensável, porém tarefa cansativa principalmente quando muitas variáveis acompanham o imaginário feminino. Junhas podemos superar essa fase e encontrar significados para tantos momentos seja de alegria ou frustração. 

Menopausa e Climatério retratam um período sensível na vida das mulheres. Momento de muitas mudanças podendo ocasionar alterações físicas e emocionais. Compartilhar esses desafios na psicoterapia contribue para diminuição dos sintomas. Vamos juntas vivenciar esses momentos da melhor forma possível buscando segurança de ser quem é e qualidade de vida.

Perder alguém querido que faleceu, perder o emprego, uma oportunidade, perder dinheiro ou o próprio término de um relacionamento seja amoroso ou amizade.

As perdas são situações frustrantes que abalam o estado emocional podendo impactar em várias outras áreas da vida. Vamos trabalhar juntas no seu tempo suas Perdas e Luto e reencontrar uma versão mais otimista e autoconfiante.

"Gosto das coisas bem certinhas"; "Eu sofro muito tentando dar o meu melhor"; "Tenho muitos rituais para sair de casa, trabalhar e até me divertir" O Transtorno Compulsivo Obsessivo o TOC tem como característica essa linha de pensamentos. Vamos ao encontro das suas necessidades.

Quem sofre com TOC pode se sentir cansada, sobrecarregada, preocupada, impactada nas suas relações pessoais e profissionais.

Vamos juntas encontrar caminhos de superação mantendo ou devolvendo seu bem-estar.

Vivenciou ou testemunhou uma situação e depois disso nunca mais se sentiu bem ou foi a mesma, vira e mexe a lembrança vem a mente e com ela todos os sentimentos e comportamentos daquele momento voltam a tona. Vamos trabalhar este processo de superação com muito respeito e cuidado,  vou ajudá-la a se desvencilhar dessa situação e reencontrar uma versão mais segura e resiliente.

Síndrome do pânico são crises repentinas de ansiedade aguda, marcadas por medo e desespero, caracterizada por pensamentos intrusivos de que o pior está acontecendo ou vai acontecer. Neste a caso, a psicoterapia tem um papel primordial seguindo protocolos da Terapia Cognitiva Comportamental promovendo a eliminação dos episódios de pânico e manutenção da saúde mental.

Vamos juntas em busca do seu bem-estar e qualidade de vida.

O câncer é uma doença singular. Cada paciente lida emocionalmente de uma forma, sendo o tratamento psicoterápico um importante aliado durante e após o tratamento. Neste caminho não é necessário vivenciar tudo de forma solitária, juntas teremos momentos de acolhimento, encontrando sentido para sentimentos conflitantes e autoconhecimento para toda vida. Conte comigo!